Chociaż powiedzenie, że sport to zdrowie nie zawsze jest zgodne z rzeczywistością, to brak ruchu z pewnością nam nie służy. Nie musimy żadną z dyscyplin zajmować się wyczynowo, ale aktywność fizyczna na miarę naszych potrzeb i możliwości, na pewno przyniesie nam same korzyści. Sport można, a nawet powinno się, uprawiać w każdym wieku. Coraz więcej […]