Czym jest witamina C? jakie są skutki niedoboru i nadmiaru?

Witamina C jest jedną z niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za szereg funkcji w ludzkim ciele. Czym jest witamina C? Ile wynosi optymalna jej ilość? Czym jest witamina C? Witamina C zwana jest także kwasem askorbinowym, to związek chemiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ze względu na swoje właściwości stosowana jest w kosmetyce. Zawiera […]