Czy zdarzyło Ci się kiedyś przeżywać silne emocje, na których skutek nie byłeś w stanie zapanować nad swoim oddechem i kuło Cię w piersi? Warto wiedzieć, jak rozpoznać atak nerwicowy. Mając taką wiedzę, z łatwością odróżnisz go np. od ataku paniki czy padaczki, dzięki czemu będziesz doskonale wiedział, jak postępować, gdy spotka to Ciebie lub Twoich bliskich. Jak więc rozpoznać atak nerwowy? Objawy psychiczne to m.in. lęk wolnopłynący, nieokreślony niepokój, nagłe napady lęku, natręctwa ruchowe, problemy z koncentracją, zaburzenia pamięci, a także subiektywnie odczuwalne zmiany w percepcji rzeczywistości (np. derealizacja). Wśród objawów wyróżnia się, a także labilność emocjonalną, zaburzenia snu, głównie bezsenność lub koszmary, stan podwyższonego napięcia, poirytowanie, brak motywacji, apatię oraz przygnębienie. Mogą im towarzyszyć również objawy fizyczne takie jak: kołatanie serca, przyśpieszenie akcji serca, napięciowy ból głowy, zawroty głowy, drżenie ciała, uczucie ucisku w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem, a także wzrost ciśnienia tętniczego. Silna nerwica może skutkować izolowaniem się od społeczeństwa w celu uniknięcia ataków, całkowitym uzależnieniem się od wsparcia osób trzecich, a także wyparciem.
Nerwica, atak nerwicowy – jak leczyć?
Atak nerwicy nie jest przyjemnym doświadczeniem i z pewnością każda osoba borykająca się z tym problemem, najchętniej by się pozbyła. Dzięki psychoterapii jest to możliwe. Sprawdź ofertę Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska znajdującej się w Poznaniu w trzech lokalizacjach – przy ulicy Grunwaldzkiej 37a/15 (IV piętro), Marcelińskiej 62b/23 (I piętro) i Byczyńskiej 7. Odbywają się tam warsztaty i indywidualne sesje psychoterapeutyczne. Oddaj się w ręce specjalisty, który zajmuje się leczeniem nerwicy. Ten rodzaj terapii pomoże Ci przejść przez ten trudny okres, a współpracując z psychoterapeutą, wyeliminujesz ataki nerwicowe ze swojego życia. Nie pozwól, aby przejęły nad nim kontrolę i zapisz się na wizytę. Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej Pracowniakreska.com.
