Nie da się ukryć, że problem zaparć może dotyczyć pewnym momencie każdego z nas. Jest to wstydliwy problem, który znacznie obniża komfort życia. Przewlekłe zaparcia dotyczą nawet 30% osób, mogą być spowodowane chorobami lub jak przypadłością taką, jak ciąża. Warto jednak pamiętać, że nie należy lekceważyć zaparć i skutecznie z nimi walczyć. W jaki sposób […]
Chociaż powiedzenie, że sport to zdrowie nie zawsze jest zgodne z rzeczywistością, to brak ruchu z pewnością nam nie służy. Nie musimy żadną z dyscyplin zajmować się wyczynowo, ale aktywność fizyczna na miarę naszych potrzeb i możliwości, na pewno przyniesie nam same korzyści. Sport można, a nawet powinno się, uprawiać w każdym wieku. Coraz więcej […]
Mimo że świat pędzi do przodu i nowoczesne technologie sprawiają, że wiele rzeczy odchodzi do lamusa – to, co jest naprawdę dobre i wartościowe przetrwa każdą rewolucję. Tak właśnie jest z ziołami, po które od wieków chętnie sięgamy, bo są one korzystne zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla urody. Naturalnie i zdrowo Kosmetyki z […]
Stare powiedzenie mówi, że złej baletnicy przeszkadza nawet rąbek u spódnicy. I trudno zaprzeczyć tej starej prawdzie – jeżeli coś chcemy zrobić, to zawsze znajdziemy na to sposób i czas, a jeżeli nie, to mamy na to pod ręką mnóstwo wymówek. Chcielibyśmy być szczupli, zdrowi i mieć świetną kondycję, ale to wymaga wyrzeczeń. Swoje lenistwo […]